STAGES de Sonothérapie
Formez-vous aux massages sonores...
...et offrez-vous une pause régénératrice de quelques jours, où chaque note résonne pour vous apporter équilibre et harmonie.
Chaque instrument de sonothérapie à une capacité de diffusion vibratoire différente. Aussi, pour mieux vous accompagner, je vous propose trois types de stages :
Stages de sonothérapie avec les bols chantants
Durant ce stage de massages sonores via les bols chantants (appelés aussi bols tibétains), vous apprendrez :
- la symbolique des différents alliages des bols.
- les différents chakras et leur signification : racines, sacré, plexus solaire, cœur, gorge, 3e œil, couronne, bindu.
- à manipuler de un à sept bols : des grands et lourds aux petits et plus légers.
- à développerer une approche vibratoire progressive du pourtour du corps (l’aura et ses corps subtiles) jusqu’au corps physique.
- à constituer votre propre famille de bols.
- les lois des intervalles harmoniques pour créer votre signature sonore.
- à percevoir l’importance de résonance entre votre qi : votre langage corporel énergétique, et la diffusion vibratoire de votre bol vers la ou le receveur.
- à mener et à composer vos propres séances en vous basant sur l’écoute des besoins de la personne qui viendra chercher un massage sonore chez vous.
En pratique
Programme du module 1
- 3 jours d’initiation au massage sonore bol chantant
- Donner /recevoir
- Théorie & technique instrumentale
- Pratique en mouvement : posture et attitude
- Protocoles énergétiques
- Protocoles corporels
- Méditation
Programme du module 2
- 3 jours de perfectionnement
- Conduite pour relaxation sonore de groupe
- Théorie et technique : l’approche musicale au service de la relaxation cérébrale et corporelle
- Les mathématiques harmoniques naturelles
- Le thérapeute : posture, attitude, intention et intuition
- Protocoles énergétiques complémentaires
- Protocoles corporels complémentaires
Stages de sonothérapie avec les diapasons
Lors de ce stage, vous vous initierez à l’acupuncture sonore, aussi appelé sonopuncture. Nous utiliserons des diapasons ostéophoniques « pythagoricien Otto Tuners » (dont la vibration sonore est conduite par les os). Ces deux diapasons sonnent respectivement à 64hz et 128hz. Dans ce stages, vous appendrez :
- à ressentir l’importance de votre présence et de votre Qi par le contact permanent entre vous et le receveur ou la receveuse.
- à percevoir la diffusion vibratoire par les points et lignes énergétiques : les méridiens.
- à utiliser les savoirs de l’acupuncture chinoise et des chakras de l’ayurvéda.
- les différentes ondes cérébrales et leurs fonctions, afin de guider le receveur-se vers le calme intérieur.
- à développer et créer vos protocoles de relaxation et de vitalité.
- à constituer vos séances d’harmonisation par l’écoute des besoins de la receveur-se.
En pratique :
Programme du module 1
- 3 jours de pratique avec les diapasons 64hz et 128hz
- Technique instrumentale
- Théories : fréquences / ondes cérébrales / Harmoniques
- Initiation à la sonopuncture par l’acupuncture chinoise
- Pratique en mouvement : posture et attitude
- Protocoles énergétiques
- Protocoles de relaxations corporels
- Méditation
Témoignages
Stages de sonothérapie avec le didgeridoo
Quand je suis devenu musicothérapeute, j’ai compris tous les enjeux et les subtilités d’approcher quelqu’un avec douceur et bienveillance, de ne pas brusquer et permettre une mise en relation positive et soutenante. L’apprentissage des bols chantants, des diapasons, et l’approche des médecines holistiques chinoise, ayurvédique, m’ont fait remarquer que le didgeridoo avait un fort potentiel de relaxation, à condition de savoir jauger sa puissance sonore.
En 2016, je créais la formation didgeridoo massage sonore, pour une approche consciente, intelligente, sensible, douce et progressive, en lien avec les sons de la nature. Il y a tellement de diversité sonore dans le didgeridoo que tout déployer en même temps trop vite peut être perturbant.
Que vous soyez expert.e, professionnel.le ou tout juste avancé.e, la formation didgeridoo massage sonore vous rendra plus conscient.e et plus confiant.e, dans votre posture physique, énergétique, musicale, vibratoire et thérapeutique. Le didgeridoo est l’instrument de sonothérapie organique par excellence. Le plus proche de la nature, allié à votre souffle, son potentiel est incroyable.
Par le mouvement et l’engagement du souffle au didgeridoo vous déploierez votre posture intérieure, votre Qi-didge c’est-à-dire la qualité énergétique de votre son. Vous vous initierez enfin à l’art de la sonothérapie géophonique et bio-phonique. C’est-à-dire l’art de composer et reproduire les sons des éléments, des animaux et du tempo de la nature.
En pratique :
Programme du module 1
Lors de ce stage, vous apprendrez à utiliser le didgeridoo dans une intention d’harmonisation et de relaxation sonore.
- Cinq jours en immersion de didgeridoo et sonothérapie.
- Avec caisson et sans caisson vibratoire.
- Théorie et techniques instrumentales.
- Pratique en mouvement : le Qi Gong du didgeridoo pour la posture et l’attitude.
- Exercices de conscience respiratoire.
- Les harmoniques thérapeutiques.
- Le biomimétisme animal.
- La voix.
Programme du module 2
- Cinq jours d’immersion en didgeridoo et sonothérapie.
- Perfectionnement et évolution.
- Approfondissement des mélodies harmoniques.
- Exploration de la musique des éléments et des instruments.
- Pratique de rythmes spécifiques pour la détente mentale.
- Exploration de la transe et des états de conscience élargie.
- Expérience d’associations instrumentales pour la relaxation sonore géo-biophonique et multi-instrumentale.
- Valorisation du rôle du thérapeute.
- Inclut l’utilisation du caisson vibratoire et sans caisson.
Programme du module 3
- Approfondissement de l’accompagnement lors de l’émergence de la transe.
- Perfectionnement de la composition, des rythmes et des tempos pour la transe.
- Exercices de pratique méditative, de qigong et de Qi-didge.
Témoignages
"Je reste toujours surpris de l'intense douceur de cette expérience.
Le Didgeridoo rayonne d'une énergie puissante qu'Othello maîtrise pour guider le corps et l'esprit vers une relaxation profonde et des perceptions inattendues et régénératrices.
Othello possède la capacité de communiquer avec chacun de ses étudiants dans son langage. Il laisse à chacun l'espace de s'approprier son enseignement et à construit le stage pour qu'une progression fulgurante puisse s'accomplir en quelques jours sans qu'on s'en rende compte."
"Le stage de massage sonore m’a apporté une toute nouvelle approche de la pratique du didgeridoo et de ma posture personnelle en situation de soin.
J’ai découvert une nouvelle façon de jouer de mon instruments,( sortir du jeux de rythmes, la geophonie et biophonie, comment bouger avec mon didge, le rapport au souffle…) les bienfaits des harmoniques sur le corps et l’esprit.
Othello a su m’aiguiller, me guider, étant jeune joueuse de didgeridoo j’ai pu développer une pleine confiance. Son approche du musicien et de l’énergie sont vraiment accessibles et m’ont fait tellement sens!
Les connaissances d’Othello sont fascinantes et transmises avec passion, depuis j’ouvre régulièrement l’espace en voyage sonore et les retours des participants sont magiques !
Je recommande l’immersion pendant 5 jours où l’on peut installer une routine d’échauffement, de réflexion, de pratique qui s'installe en nous et durent dans le temps, à condition de pratiquer évidemment !"
"Depuis le stage, ma pratique de joueuse a vraiment changé, que ce soit quand je donne un massage, ou quand je joue pour moi.
En sortant du stage, les bases sont posées, il reste à prendre son didge et expérimenter.... Le massage sonore est une belle pratique complémentaire pour tout joueur souhaitant approfondir sa pratique habituelle...
Othello et son équipe sont là pour vous accompagner de manière bienveillante et progressive. Le rythme est soutenu, les journées passent à toute vitesse, la progression est aussi visible et agréable de jour en jour..."
Qui suis-je ?
Je m’appelle Othello Ravez, et depuis mon adolescence, la musique a façonné mon parcours. Fasciné par le didgeridoo et la culture des Aborigènes, j’ai exploré ses sonorités uniques tout en m’ouvrant dans un même temps à d’autres instruments.
Après des études en préparation physique et éducation sportive, j’ai plongé dans le monde de la musicothérapie, où j’ai utilisé la musique pour favoriser l’épanouissement chez diverses populations pendant douze ans.
Cette expérience m’a conduit à explorer différentes techniques de sonothérapie.
Aujourd’hui, je partage ma passion pour la musique et le son
en tant qu’enseignant formateur, sonothérapeute ou encore musicien.
Et tout cela dans un seul but : participer au monde à travers le son.
Les prochains stages de massage sonore
Mai
Juin
Octobre
Novembre
Questions souvent posées au sujet des stages de massages sonores
Qu'est-ce que la sonothérapie?
La sonothérapie est une pratique thérapeutique qui utilise les vibrations sonores pour favoriser la détente, l’équilibre et le bien-être. Elle peut impliquer l’utilisation d’instruments tels que les bols chantants, les diapasons, les tambours, et d’autres outils sonores pour stimuler le processus de guérison naturelle du corps.
Comment se déroule une séance de sonothérapie ?
Une séance de sonothérapie se déroule généralement dans un environnement calme et paisible. Vous serez invité à vous allonger confortablement sur une table de massage ou un caisson, tout en étant habillé de manière confortable. j’utiliserai ensuite divers instruments sonores pour créer des vibrations qui peuvent être ressenties à travers tout le corps.
Quels sont les bienfaits de la sonothérapie?
Les bienfaits de la sonothérapie peuvent inclure une relaxation profonde, une réduction du stress et de l’anxiété, une amélioration du sommeil, une augmentation de la clarté mentale et une harmonisation des émotions. Les vibrations sonores peuvent également aider à soulager les tensions musculaires et à stimuler la circulation sanguine.
Pour qui est recommandée la sonothérapie ?
La sonothérapie peut bénéficier à toute personne souhaitant améliorer son bien-être physique, mental et émotionnel. Elle est souvent recommandée pour celles et ceux qui cherchent des méthodes de relaxation alternatives, ou qui souffrent de stress, d’anxiété, de douleurs chroniques, de troubles du sommeil, et d’autres conditions de santé.
Est-ce que la sonothérapie convient aux enfants et aux personnes âgées ?
Oui, la sonothérapie peut être adaptée à tous les âges et à tous les niveaux de santé. Les enfants et les personnes âgées peuvent bénéficier des effets apaisants et relaxants des vibrations sonores, et la séance peut être ajustée en fonction de leurs besoins spécifiques.
Combien de séances sont nécessaires pour ressentir les effets de la sonothérapie ?
Le nombre de séances nécessaires peut varier en fonction des besoins individuels de chaque personne. Certaines personnes peuvent ressentir les bienfaits dès la première séance, tandis que d’autres peuvent nécessiter plusieurs séances pour obtenir des résultats durables. Nous pourrons échanger sur la fréquence des séances en fonction de vos objectifs de santé et de bien-être.
La sonothérapie est-elle dangereuse ?
Non la sonothérapie n’est pas dangereuse. C’est une méthode non invasive, naturelle et douce.
Cependant, si vous avez des préoccupations médicales préexistantes, il est toujours recommandé de consulter un professionnel de santé.